online workshop perfectionisme in 2 delen
Tijdens de workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde en er is volop ruimte voor vragen.
- wat is perfectionisme
- waardoor zo’n gedragspatroon ontstaat
- hoe kun je perfectionisme herkennen, bij jezelf en bij een ander
- wat perfectionistisch gedrag met je doet
- wat maakt dat perfectionisme zo ongezond en belemmerend gedrag is
- wat dit met je doet, zowel lichamelijk als mentaal
- wat je eraan kunt doen om dit gedragspatroon achter je te laten
- een aantal tips waar je zelf mee aan de slag kunt